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체온 올리고 면역 키우는 5가지! 게시물 상세보기
제목 체온 올리고 면역 키우는 5가지!
작성일 2020-11-24 13:08:06 조회 33 회
작성자 최성숙


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추운 겨울! 우리의 몸을 따듯하고 건강하게 하는 음식들이 있어요

체온을 올려주고 면역력에 좋은 음식재료들 5가지


1) 고추 - 고추의 캡사이신 성분이 몸의 체온을 올려 줍니다

2) 생강 - 몸을 따듯하게 하는 생강의 진저롤, 쇼가올 성분이 항균과 소염작용도 합니다

3) 양파 - 양파의 유화아릴 성분은 사람의 체온을 올려주고 혈관을 확장시켜 면역력까지 증진

4) 계피 - 혈류량을 늘리고 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따듯하게 해 줍니다

5) 밤 - 위장을 강화 소화력을 돕고 체력을 보강시켜주며 혈액순환을 도와 몸을 따듯하게 해줍니다


5가지는 맛있는 음식을 위한 곁들임 재료이기도 하지만 요것들이

우리 몸을 따듯하게 하고 혈액순환과 면역력을 높이는데 아주 좋은 것들이에요

건강하게 관리하는 센스 더 보기! >> https://smartstore.naver.com/cnc9661/category/50000023

건강할 때 지키는게 최고의 건강비결이겠지요~

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